渡辺パパの練習会

小嶋基さんと合同練習会

日の練習会は寺部海岸でS2K でしたが白波が立つ状況★波に向かって泳ぐ時は進まん進まん★でも面白いよ（8分音符）Ｂは湾スカを三ヶ根入口から豊川までの往復60Kでした！20代の頃にオートバイで膝を擦りながら走り廻った道を50代の僕が汗ダラダラで自転車で走るとは夢にも思いませんわ！Ｒは海岸から湧き水を超えての12k。1Hかからずでのペース（8分音符）円ちゃん(肉食系男子)はかなりキツそうでしたが完走（8分音符）伊良湖の本番が楽々完走できますよ☆本日の参加者。
基さん中岡さん円ちゃんＨ松さんキラ☆アスリート福ちゃん杉山さん辛口あっくん☆でした。
疲れましたわ★
い～～ぱい飲んでまた明日から練習します（8分音符）