涼しくなってきました。

8月25日（火）　ほんとに、やれやれです

暑さが、だいぶ和らいできました。自分にとっては救われる思いです。お陰で、少しずつ食べる量も増えてきましたしね。良いことです。この１ヶ月体重を毎日計測してみました。平均体重５１．９ｋｇ、平均体脂肪６．２％。じつに良くないですね。毎日痩せていくなーと思いましたね。本来なら筋力をつけてウエイトをあげるというのが、自分の課題ですから。まったく自慢にはなりません。オフトレが勝負ですね！

今日は、たくさん放射水を浴びたため、頭は痛くなるは、舌べらはしびれるはで、疲れました。でもお陰で、モモ前の筋肉痛が感じなくなりました。たぶん、身体中汚染されたからでしょう！（笑）

”美希” 特派員のニュース、珠洲大会の様子がとてもよくわかりますね。 ありがとうございます。
珠洲に出場された皆さん、お疲れ様でした！！

鈴木輝幸選手－優勝、鈴木美希選手－６位入賞おめでとうございます！本当に良かったです！　　努力の賜物です！

体幹トレーニング 　　（アクアリーナにて）
スイム－１０００×１
整骨院

日曜日のレースで挫傷した右肩の傷が予想以上に早く治ってきました。
きっと、 ”パワー” が効いてるんだと思います！なんとこの ”パワー” 、直接肌に伝わってくるんですから！凄いです！ ありがとうございます。