今は時間をかけて、シンプルに！

10月26日（月）

自分にはスタミナがありません。ん～、無いというか不足しています。なので、スタミナ強化が必要です。だから、スタミナをつけるトレーニングが必要です。とても単純な考えです。でもこのことが、とんでもないことに繋がるんです。来年の６月には！
日曜日の卓也スクールで、最近トレーニングメニューがないと指摘されました。ハイ、その理由は皆さんがビビッてしまうからです（笑）！ちょっとだけ言うと、今週末はバイクに限って言えば、２３０ｋｍでした。（まだまだ、この距離は入り口です。）あとは、内緒にしておきます。これ以上言ったら、ホントみんな倒れてしまいますからね（笑）。
ちなみに、今日は〇〇ｋｍ走を予定していましたが、筋肉の張りもあり、雨も降っており、ジムも休館日なので、オフにして整骨院で治療してきました。
明日に備えることにしましました。お尻がよーく張ってます！