はじめチョロチョロ、

11月14日（土）　その後はまずまず。

今日は、どうも身体が重いというか、気が重いというか・・・。ストレッチに１時間かけてのスタートです。
さて今日は、忍耐の日でもありました。
トレッドミルで、１２ｋｍから電池が切れて音楽が聴けなくなりました。残り１８ｋｍ、ひたすらガラス越しの風景を見ながら、走りました。風景は何一つ変わることはありませんでした。当たり前です。これからは、予備電池を携帯します。というわけで今日は３０ｋｍ走でした。
文章を書くにあたって、ランメニューだけ公開しました。でも、あとは非公開ですよ。