１２月からは少しずつ変化を・・・

12月2日（水）

今日は、トレーニングスタイルを変えてみました。そうです、水曜日といえばネバー＝インターバル。負荷が高いので、水曜日だけは、これオンリーにしていました。でも、１２月からはその前にスイムをいれていくことにしました。今日は、その初日です。スイム、残念ながら・・・。モチベーショ急落。今日は、これでやめた方がいいか、なんて考えてしまいました。しかし人生何があるかわかりません（笑）。今日のトレーニングは、まだ始まったばかり、スイムがダメでもランはいけるかも？ヨッシャー！愛車でカットバして、陸上競技場へー。今日のメニューは、少し気が楽でした。が、１０分前に５０００ｍＴＴだと知りましたー！うぎゃ！てっきり来週だと・・・。勘違い。ＴＴはいつもよりも１０分遅らせての７：４０スタート。どうしようか、ぎりぎりまで悩みました。イクべきか？ヌクべきか？　イキました！　おそらく自己ベストです。やればできるということがわかりました。　んっ？説得力ゼロですね。
たいした記録ではないので、タイムは差し控えまーす。

１１月が終わり、トレーニング日誌を振り返りました。目標を達成するというのは大変だということが身にしみました。
でも諦めない。一日一日の積み重ね。これしかないんですよ。