インターバル練習

平成23年1月14日（金）仏滅

今日は仕事を強引に切り上げてジムに泳ぎにいきました。

普通にアップをした後にFr50M×12本のインターバル練習をしました。
夏場に同じように練習をしたときはそれほどきつくはなかったのですが、
ここ数ヶ月泳ぐ量が減った影響かむちゃくちゃきつかったです。

今の時期は自分のなかで冬眠期間中とはいえ、そろそろ春に向けて
せめてスイムだけは夏場と同じレベルぐらいまで戻しておきたいですね。

バイクは桜の花が咲くころ物置からでてくるんじゃないかと思います。
散っちゃったあとに出すことだけは避けないと。。。