延命水

2011.6.25

どーも、テツです。

暑い日が続いてます（＾＾；）　今日はilex　TSへ参加してきました。　暑い中でしたが、谷監督が要所要所で給水タイムを設けてくれたり、日陰の多いコースを選んでくれたので、しっかり頑張ることができました（＾＾）
明日は蒲郡オレンジトライアスロンということもあり、明日大会に出られる選手の方は別メニューで調整したりって感じでした。
もちろん、今日もみなさんと「なか卯」へ行ってきました。水分も大事ですが、しっかり食べて栄養をつけなくては、夏バテしてしまいますよね。

昼食後はバイク練習です。
ここで明日蒲郡に出られる方々は受付のため大会会場へ・・・。
ってことで、バイク練習は、谷監督、ひまわり師匠、テツの3名です。あいかわらず峠は苦手なのですが、今日はいつも以上に谷監督に指導していただき、峠の時の体の使い方を教えていただきました（＾＾）ｖ　キツイ坂でしたが、そのアドバイスの後はいつもより楽に登ることができました。　これからも、峠練習で体に覚えさせていきたいと思います（8分音符）　山道ということもあり、なかなか自販機がありませんでしたが、途中によった「延命水」という水飲み場にて給水＆水浴び。生き返りました！！
飲んだらお腹痛くなるかな～と不安はありましたが、谷監督＆ひまわり師匠があまりにもおいしそうに飲んでいるので、たまらず自分もがぶ飲みでした（＾＾）

これからも暑い日が続くと思いますが、無理せず頑張っていきいましょう（＾＾）/
明日、蒲郡に出られる方々もしっかり給水をとって、頑張ってください！！