腹筋を使う

平成23年7月25日（月）赤口

世界水泳を見ていたら決勝に臨む選手がスタートがいまいちという
話がありました。コーチとの話でどうやら腹筋をうまく使えていない
ということで急遽腹筋に刺激を入れることになったそうです。

スタートに限らず泳ぐときも腹筋は意識しましょうとスイムレッスンなどで
聞くのですがなかなかこれが難しい。
スイムに限らずバイクやランでも腹筋をうまく使える人は強いと
思います。どうすればうまく使えるんでしょうね？
この答えが見つけれれば自分もプロコーチになれるかも？
そんなに甘い世界ではないでしょうけど。

今の自分のお腹は冬に向けて着々と栄養分を蓄え中です。
お見せできるような状態ではありません。
なので画像を撮って載せるのは拒否させてもらいたいと思います。