新メニュー？？

2013.3.18

どーも、テツです。

先日の土曜日にアイレクスＴＳに参加してきました（＾＾）
夜勤があったり、休みでも町内の用事があったりで、なかなか最後まで参加できることが少ないのですが、久々に最初から最後まで参加できました(*^_^*)

スイムはコースロープを外して、レースを想定したメニュー！！　ハードな内容だけど、楽しく盛り上がれるメニューで、あっという間に時間が過ぎちゃいました（8分音符）
スイムを終えて、ランに備えて早めのお昼ご飯(^O^)
アイレクスNEOの近くにある「なか卯」さんでランチタイム。　自分はイチオシの牛丼＆小タンタンうどんのセットです（8分音符）

となりで食べているＫ本選手を見ると、うどんの汁にご飯を投入！！　お茶漬け風なタンタン牛丼。　許可を頂き真似させていただきましたが、げきウマ！！　気になる方は一度お試しを(^O^)

その後は、本宮山を往復するＬＳＤ（ロング・スピード・ダッシュ？？）　故障ぎみでしばらく走っておらず、足の痛みがでる不安・練習をしていないから走りきれるかという不安がありましたが、無事最後まで走り切ることができました(*^_^*)
仲間と走ることで、苦しくてもがんばれますね（8分音符）

練習でこんなに長い距離を走ったのは初めてですが、自信につながる練習でした。　ありがとうございました！！