☆冬晴れ、海晴れ

12月8日（日）”ひまわり”英治

う～ん！いい気持ち。
今日は、昨日に続き”あっぱれ冬晴れ”。
少々強めの向かい風も、火照った身体にはちょうど良い冷却効果・・。海岸沿いから見下ろす伊古部海岸は、釣り人で賑わっている様子。実に気持ちの良いラン日和でした(*^_^*)
とは言え、本日の袋井マラソン（フル）は、なかなか厳しい条件だっと思います！が・・同僚の新人トライアスリート＝”山幹選手”が見事２：５５：０８でＦｉｎｉｓｈ！！念願のサブ３を成し遂げました。
これぞ日々の努力の賜物ですね。

トルネード吉憲とは、第２部のスイムから合流しこちらもグッドトレ☆
再び練習会に常連化しつつある吉憲のお腹は、一回り絞れてきました！＆動きも良くなってきました！
この調子で計画性のあるトレーニングを積んでいきましょう☆
本日もお疲れ様でした。