2014/3/23
☆北風快晴
3月23日（日）”ひまわり”英治
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- 伊良湖岬
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- 白谷でばったり今枝さんとお会いしました！半袖ウェアーには驚きました！
久しぶりに渥美半島一周☆
今日もなかなかの西風さんが、序盤から待ち受けておりました(＠_＠;)臨むところですっ！！
本日は、もがかず、力まず・・LT値ゾーンでの負荷走行。
昨日の〇〇ｋｍ走の余韻を残しながら、これもある意味、初期実践トレーニングに値します。
どの種目も体の使い方が重要。スイムからは、伊藤理選手も参加していただき、後方からの追い上げに吉憲選手も気を抜けないといったところでした!(^^)!
さて、３月も残りわずか！４月からはもうワンランクアップさせていきたいと思います(*^_^*)