☆久しぶりの”気持ち良いＲＵＮ”

リード文

完全復活し、今日は久しぶりの２０ｋｍ走。予想通り少々足パン('_')
今週のネバーの後も問題なし、今日の走り後も異常なし・・OK
ようやく、左右同じ足に復元した。少々時間がかかったが、名台詞の
「もういいでしょう！！角さん！」といった具合。普通ならここでご老公様の印籠が出てくるのだが・・（笑）まあ、印籠で合格のハンコウを押していただいた感じで一安心。

そして、いつも通りの土曜メニューをこなして、久々に夜のスイムへ。
こちらも予想通りの肩パン('_')　でも、なぜか心地よい。
スタミナは落ちているが、感覚はいい。じきに”ガッツリ”いけるような予感がする☆今年のオフトレには秘策もあるので間違いない！！
こんなに練習していないのに、ランも、バイクも、スイムも鈍さはない。
おそらく、あれの効果だ！！

今日は、完全復活を”祝”してこちらで乾杯させていただきました!(^^)!
※完全復活と言っても”バリバリハード”にやってるわけではありません・・”チョロチョロ”です（笑）
”じわじわ”と積み重ねていくのが、大事なんです。