☆馬足のように

10月18日（土）”ひまわり”英治

今日は、秋晴れの下で軽やかにステップを踏むように走る馬をみて、
こんな風に走れたら、さぞかし気持ちいいだろうな～と思いながら・・
今日も先週に続き”反復ラン練習”。
軽快な馬の走りを見たせいか、私の走りもまずまずといったところ。
今日は、足パンにならずにすみました。反復効果でしょう。
そして、楽に走るポイントは、腹式呼吸。これは、すごく大事！！

夕方からは、”豊橋祭り総踊り”に参加。
今回は６０回記念で、私の会社からも１,３００人が動員参加。総勢１６,０００人とか！？
過去最高の盛り上がりじゃないでしょうか。

私も初参加でしたが、毎年総踊りに参加する方々の気持ちがよ～くわかりました。
「参加してよかった！来年も！」が、感想です(*^_^*)
皆さんお疲れ様でした☆