☆最終日

3月20日（月・祝）”ひまわり”英治

３連休最終日。
本日も気合の入った練習会。
バイクは、ロングインターバル＝第１走のＫ選手に始まり、凄まじいスピードに足も限界域に・・

ランは、ビルドアップで筋疲労も心拍も限界値に・・
〆は、スイムで全身に鞭を打ち、全て予定通り終了☆

本日も中身の濃い練習会となりました！！
宮古組も仕上がりつつあるようです(*^_^*)
皆さんお疲れ様でした☆